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¿Tiene más beneficios entrenar por la mañana o en la noche?

 / mayo 20,2024
¿Tiene más beneficios entrenar por la mañana o en la noche? Un equipo de investigadores de instituciones científicas en Brasil y Estados Unidos ha descubierto que los adultos mayores con hipertensión que realizan ejercicio por la noche experimentan una mayor reducción en su presión arterial en comparación con aquellos que…